No.4
- 回答日時:
ジムに通わないなら
公園で懸垂ですねこれで逆三角形の体になります
最初は腕でが疲れるけどなれたら背中や脇下の筋肉を意識しましょう
意識出来るようになったら筋肉にしゃべりかけましょう
おい 俺の筋肉( ^ω^ )
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング ジムに行きたいけど踏み出せない 3 2022/05/18 10:06
- その他(暮らし・生活・行事) ジム通い 9 2023/08/13 12:25
- 筋トレ・加圧トレーニング トレーニングの質問です。 ジムでトレーニングをしています。 おしりと足の外側の境目、青い丸の部分だけ 2 2022/07/13 10:25
- 片思い・告白 どうしても諦められない好きな人がいます 7 2023/01/06 06:28
- ストレッチ・体操・エアロビクス 体力が無い。 2 2022/06/13 07:10
- 筋トレ・加圧トレーニング ジムか自宅で筋トレか 私は20代女性です。 昔無理なダイエット(過食嘔吐)をしていたこともあり、体型 6 2023/05/08 15:09
- 筋トレ・加圧トレーニング 男らしい胸板にするには自重トレーニングでなくジム通わないと無理ですか? たるんだ身体を引き締めるべく 6 2022/10/14 18:45
- その他(エンターテインメント・スポーツ) 体を鍛えだしてから顔つきが変わる人いますよね。長渕剛や清原やら、、、 単なるトレーニングでこうも変わ 8 2023/03/03 09:10
- 筋トレ・加圧トレーニング ヘルニア 腰回り鍛える 1 2022/10/03 00:02
- 筋トレ・加圧トレーニング 会社の中に トレーニング施設あるところってあるんですか? 1 2023/06/18 23:36
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
力を入れるだけの筋トレってあ...
-
男性が着るタンクトップについ...
-
5キロじゃ筋肉つかないと言いま...
-
YouTuberのすしらーめんりくに...
-
利き腕じゃない筋肉のトレーニング
-
筋肉について質問なのですが、...
-
減量中の筋トレってドロップセ...
-
運動神経がない人が見せかけの...
-
握力を鍛える奴をした後から、...
-
筋トレの質問ですが、自分は身...
-
懸垂が出来ない、懸垂が出来る...
-
ずっとサンドバッグを殴ってた...
-
脂質不足と筋肉
-
女です。 鍛えてないのですが ...
-
脂肪より筋肉の方が水分が多い...
-
女性の方に質問です。 痩せがた...
-
男性ですが、左の胸だけ大きい...
-
16歳です。私は男性の割には腕...
-
上腕二頭筋を減らす?方法...
-
重いものが持てるようになるに...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
力を入れるだけの筋トレってあ...
-
筋肉について質問なのですが、...
-
懸垂が出来ない、懸垂が出来る...
-
女性でこの腕の血管は凄いですか?
-
女です。 鍛えてないのですが ...
-
重いものが持てるようになるに...
-
男性が着るタンクトップについ...
-
筋肉が全くない女です 筋トレを...
-
利き腕じゃない筋肉のトレーニング
-
遅筋の人はでかくなりにくいの...
-
筋トレしてる男です。 やきとり...
-
5キロじゃ筋肉つかないと言いま...
-
おかしな質問で申し訳ないので...
-
40代男性のタンクトップ着用に...
-
筋トレってテストステロン量に...
-
中学1年生です 筋肉ある方ですか?
-
筋肉量を1kg増やすにはどれ...
-
減量中の筋トレってドロップセ...
-
脂肪と筋肉どちらが先に落ちま...
-
中学生で細マッチョになれるお...
おすすめ情報