これは普通の体型ですか?
唐突なんですけど、よく知恵袋などにお腹の写真付きの質問あるじゃないですか?その回答に「くびれもあっていい体ですね♪」みたいなのが書いてあるのですが、私が思ってるくびれなんてその写真にはありませんでした。私のお腹のこの横のクイって凹みはくびれではないのでしょうか?ちなみにお腹は下っ腹がでてます。それと、足も内側がクイって隙間があるじゃないですか?でもなんか太く見えませんか?お腹も足も引き締めるにはどのような運動をしたらいいのでしょうか?
(参考に…?)身長146センチ 体重38.5〜39キロです。
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