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300m

締切済

質問者：びろびろまる
質問日時：2019/09/13 02:04
回答数：1件

体育大会で300m走ることになったのですが、高校3年生で受験を控えているため部活も引退しました。
自分はあまり長距離は得意ではなく最近は勉強が忙しくて運動もしていません。期間は1ヶ月なのですがどんな練習をどれくらいの頻度ですれば良いですか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者： nvrtdsvfdjrilhdhjkl
回答日時：2019/09/13 03:10

300は長距離ではありませんが

全力だと長いですね

普通にジョギングで鍛えられます

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