カウセリング

職場で色んな事があって妄想が酷くなっています。
かなり被害者意識が強くなりました。
しんどくてどうしたらこの妄想を無くす事が出来るのか自分では分かりません。
悪い方へと妄想が膨らんでいきます。
一昨日、初めてカウセリングを受けました。
今日は仕事がお休みなので明日、きちんと出勤する為にも今日またカウセリングを予約しました。
病院へは通院していません。
一昨日カウセリングを受けてまた今日もカウセリングってちょっとおかしいですか？
でも自分では自分の今の職場での問題に対してどういう気持ちで対処したらいいのか分からないからカウセリングを受けてみようと思いました。
感情的にならないように冷静に今の問題に対処したいんです。
相手の意見をきちんと聞ける状態に自分の心を落ち着かせたい。
許せないという気持ちを一旦横に置いてきちんと話をしたいからという理由でカウセリングを受けるのはおかしくないですか？

No.1 回答者： opefull 回答日時： 2019/10/16 06:18

イイのでは？

他人に聞いて貰う事で　負担は軽くなる

それがカウンセリングの本当の目的

男女が結婚するのも　そういう事