缶コーヒー2缶とインスタント2はいと番茶4はいはカフェインとりすぎですか？？

缶コーヒー2缶とインスタント2はいと番茶4はいはカフェインとりすぎですか？？

No.4 回答者： のなつぺ 回答日時： 2019/10/26 12:36

カフェインに含まれるポリフェノールは体内に取り込まれる酸化を防ぐとも言われていますので問題ないかと・・。

No.3 回答者： 赤瓜西瓜 回答日時： 2019/10/26 01:49

まぁまぁ

No.2 回答者： ybeat 回答日時： 2019/10/24 21:58

お茶はどれだけ飲んでも、カフェインは気にしなくていいです。

コーヒーは、１日５杯までなら大丈夫。

それよりも、缶コーヒーは無糖ですよね。
甘いコーヒーだったら、糖分（カロリー）取りすぎです。
もちろん、インスタントにも、砂糖は入れるべきではありません。

カフェインよりも、糖分を接種しないように、
気をつけましょう。
食事の糖分だけで、必要分は、取っていますので。

No.1 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2019/10/24 21:07

全然大丈夫だと思いますよ？

むしろ、ちょうどいいくらいだと思います。
番茶はお茶の中でもカフェイン少ないから、安心していいですヨ。
玉露や抹茶はカフェイン多いので、注意して下さいネ。

この回答へのお礼

わかりました

心配性なのでつい気になってしまいます

お礼日時：2019/10/24 21:15