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甲状腺に問題がありヨードは出来るだけ取らないように言われています。

ぬか漬けの材料に昆布が入っているのですが、影響あるでしょうか?

A 回答 (2件)

https://www.ito-hospital.jp/06_iodine/02_01food_ …

こちらのサイト参考に。

できるだけなので
外食などは仕方ないけど、自分で避けられるものは避けてという意味だと思います。
たまに漬物数枚程度は問題ないでしょう。
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昆布はヨードが多いので、影響があると思います。


微量でも、ヨード(特に昆布やヨードの入ったうがい薬)は、摂らない方が良いと思います。

昆布以外で、美味しくできるよう、工夫されてはいかがですか?
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