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睡眠薬飲まずに寝たほうが寝た気がするのはなぜですか？

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  • 質問者：翔平051860
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

睡眠薬飲まずに寝たほうが寝た気がするのはなぜですか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： r32best
  • 回答日時：

睡眠薬の多くがベンゾジアゼピン系です。



ベンゾジアゼピン系の睡眠薬は眠ることができますが、睡眠の質（睡眠が浅くなる）が悪くなるというデメリットがあります。

今は、非ベンゾジアゼピン系の睡眠薬が主流になりつつありますので、その点は改善されつつあります。
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この回答へのお礼

なるほど!そうだったんですね！
ありがとうございます!

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お礼日時：2020/02/29 18:21

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