朝どうしても起きられなくて困ってます。
親に起こされても全然気づかないし、目覚ましも全く気付かなくて自然に目が覚めるまでずっと寝ちゃいます。
朝が早い用事の時は、余計不安で眠れなくてそのままオールしてでかけたりしています。
できるだけ早く寝ようと心がけても、ずっと寝てしまうか、夜中に何回も目が覚めてまた寝たら変な時間に起きてしまうような状態です。
目が覚めてもスッキリしなく、頭痛や疲れが残っているような、ダルイ感じもあります。
2、3年ほど前には睡眠薬?のような効果がある薬を飲んでいたのですが、今は飲んでいません。
何か病気かな、とも思い調べてみたんですが起立性調節症状かロングスリーパーなのかな?と思ったんですが病院に行くにしても何科に行けばいいのかも分からないし、もし上の二つのどちらか、また別の睡眠障害の診断を受けて、バイト先の店長などに報告しても理解してもらえるかが不安です。
バイトで土日は朝が早かったりするので、なんとかしたいです。
回答お願いします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 過眠症でしょうか? 私はうつ病や不安障害を持っている中学生です。うつ病と診断された当時は夜も全然眠れ 1 2023/01/06 08:52
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 概日リズム睡眠障害ってどうやったら自力で直せますか。 親に言っても、ただベッド寝転がって暗くすれば眠 3 2023/03/31 05:29
- その他(メンタルヘルス) 朝起きられない。 4 2022/05/10 09:15
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 夜寝て朝起きたいです。 小さい時から早寝早起きができません。 6歳の時は保育園に通っていなかったので 2 2023/07/29 22:51
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 中学生です。平日の睡眠時間が5時間〜7時間で自分には足りていないので、休日に8時間〜10時間ぐらい寝 4 2023/03/19 07:58
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 毎日、睡眠中に2、3回起きてしまいます。 現在21歳大学生です。 就寝時間は深夜1時〜2時の間で、朝 3 2023/04/30 23:39
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不安でほとんど寝れない状態が長く続いています。理系の大学3年生で課題や授業でただでさえ忙しいのにイン 5 2022/06/12 07:54
- 猫 猫の死について疑問や後悔が残り堪えれません。 日曜日から金曜日の間の出来事です。17才雄で慢性腎不全 3 2022/05/01 22:24
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 昨日の夜中からずっと眠くて昨日は合計20時間寝てて最終起きたのが夜中の1時でした。 夜中の1時に起き 4 2023/03/25 16:52
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 朝早く起きる方法はありますか? 寝つきが悪く、11時くらいに布団に入って目を閉じても寝るまでに2、3 9 2023/03/07 22:22
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
睡眠薬の、マイスリーとニトラ...
-
お昼寝は良い?
-
エッチした後眠れません。
-
内科で睡眠薬は貰えますか? 精...
-
不眠症です 毎日睡眠薬を飲まな...
-
睡眠について。寝付きは問題な...
-
毎日、睡眠中に2、3回起きてし...
-
睡眠薬150錠を飲むとどうな...
-
頭痛薬(バファリンプレミアム)...
-
「インパルス」堤下敦って、仕...
-
睡眠薬と鎮痛剤の併用はできま...
-
【至急】睡眠薬は何時間で体か...
-
眠れない睡眠薬どこの薬剤師に...
-
睡眠薬(市販)のオススメを教え...
-
入眠剤と睡眠薬
-
リスロンSについて
-
仕事を5カ月ぶりに再開しまし...
-
スーパー銭湯で、居ても立って...
-
竹内まりや聴いてると、アルフ...
-
セレネースの注射について
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
エッチした後眠れません。
-
睡眠導入薬の種類について
-
睡眠薬150錠を飲むとどうな...
-
3時間、4時間の長電話でも相手...
-
【至急】睡眠薬は何時間で体か...
-
リスロンSについて
-
睡眠薬って飲み始めたら一生で...
-
マイスリーのんでます。足りな...
-
最近眠いのに寝れなくて、 彼氏...
-
睡眠薬を飲まずに寝れる方法は...
-
興奮して眠れない時
-
睡眠薬で強引に寝たのに無理や...
-
睡眠薬は 飲んでから 何時間で ...
-
寝つきが悪いです。寝酒と睡眠...
-
睡眠薬って一度に大量に飲むと...
-
睡眠薬のニトラゼパムを飲んで...
-
7時半に起きなければ行けないの...
-
睡眠薬をやめたいのですが…
-
マイスリーやアモバンなどの「...
-
アルコールの飲みすぎで死ぬの...
おすすめ情報