No.3ベストアンサー
- 回答日時:
味噌汁をおなかいっぱい食べるとなると、塩分の過剰摂取になり
たとえ体重が落ちたとしても、顔とか体むくんじゃうと思います。
それだけでは栄養が足りなさ過ぎだし、すぐにリバウンドしますよ。
私も過度な食事制限で1週間で7kg落としたことがありましたが、食事制限だけで体重を落としても1日2日、食事を戻せばすぐに戻ります。
代謝も落ちてしまうので、その後は痩せにくい体質になります。
悪循環なので、おすすめしません…
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