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No.4ベストアンサー
- 回答日時:
私も胃が弱くてこまっています。
ほかの病気からですが潰瘍がいつもおおかれすくなかれあり、制酸剤(ガスターなんか)は何十年か飲んでますよ。
ガスターなんか最近はなめるやつが出てきておいしいなんて思っているのは私だけでしょうが、
ご存知のようにストレスなどでも胃酸は活発に出て潰瘍の主因となります。
でも消化の為にはなくてはならない酵素です。
コーヒーは一般的には胃酸の活発をよくし消化を助ける効果があるといわれています。もちろん適量です。
空腹時には特に影響を受けそうです。
珈琲自体を刺激の強くないものにする。
アメリカンのように薄くする。
量をほどほどにする。
牛乳を入れてカフェオレにする。
牛乳は胃に膜をつくり胃を保護する働きや鎮静効果があるのでよいとされてます。
私は夜珈琲を飲むと寝れなくなるので夜は飲みません。
珈琲自体にも常習性というか習慣性があるので量は適度にコントロールすべきだと思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2005/01/05 21:10
どうもありがとうございます。
そうですね、コーヒーって毎日飲んでいるせいか、飲まずにいられなくなってきているので、やっぱり常習性ってありますよね。気をつけてほどほどにしようと思います
No.3
- 回答日時:
私も胃が弱いタイプです。
しかも牛乳が飲めないので、毎日牛乳を摂取するために、
コーヒーか紅茶(たまにココア)を飲んでいます。
私がよく作るのは、インスタントコーヒーを通常の半分の量にして湯を少なめに注ぎ、牛乳で薄めたアメリカンです。蜂蜜を入れると栄養的にも良いかもしれないです。
以前牛乳を飲まずにいたらヘルペスになってしまい、それからほぼ毎日欠かさず飲んでいます。これだと胃もたれしないでお勧めだと思います。
あとコーヒーは一日一杯と決めています。
二杯目は紅茶かココアにしています。
この回答へのお礼
お礼日時:2005/01/05 21:08
どうもありがとうございます。
そうですね、胃が弱い場合はコーヒーは1日1杯が望ましいですよね。私は、つい2杯以上飲んでしまう日がよくあるので、気をつけようと思います
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