往復で6kmのランニングは1ヶ月で効果がありますか？食事は、朝食はバナナ、昼はごく普通のお弁当です

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質問者：花郎
質問日時：2020/03/16 20:07
回答数：1件

往復で6kmのランニングは1ヶ月で効果がありますか？
食事は、朝食はバナナ、昼はごく普通のお弁当です。夜はお腹が空かないので基本的に食べていません。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： gabrielle5
回答日時：2020/03/16 20:21

往復で６キロの意味が解らないですが

毎日６キロ走るのなら
効果はありますよ。

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