今、コロナが流行っていてあまり外に出たくないと思ったのとちょうどダイエットをしたいと思っていたので家

今、コロナが流行っていてあまり外に出たくないと思ったのとちょうどダイエットをしたいと思っていたので家で出来るダイエットを始めました。YouTubeで見つけたダイエット動画を見ながら運動をしていましたがお菓子など食べていないのに体重が変わらなかったり増えたりしました。本当に痩せたいと思っていたのですごくショックでした。最近すごく体重が増えていて今高校生なのですが体育などで体を見られるのが恥ずかしいと思っています。今、学校が休みなので学校が始まるまでに痩せたいと思っています。家で出来るダイエット方法を何か教えて頂けませんか？

No.1 回答者： スリープ 回答日時： 2020/04/19 02:36

１ヶ月ぐらい続けないと結果は出ませんよ