陸上で短距離をやっています スタブロでは無くスタンディングスタートの事を2つ質問させて頂きます。 1

陸上で短距離をやっています
スタブロでは無くスタンディングスタートの事を2つ質問させて頂きます。
1つは自分は筋力が無いせいか今の前傾の角度だと上手く足を運べません。
今の前傾角度を高くした方が良いのでしょうか？
2つは今、新型コロナウイルスが流行っていてスタブロが使えないのでスタンディングスタートを練習しているのですが、これはスタブロに生きてきますかね？
詳しい方良ければ是非教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： 中3になりかけ 回答日時： 2020/05/09 18:19

筋トレやるのと、スタンティングスタートの時に背中が地面と平行になるぐらいにした方がいいんじゃないでしょうか。

あと3点スタートとかいいんじゃないですか？
陸上を初めて間もないなら体作りから始めては？(筋トレやランニング等)

この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます！！
参考にします☺

お礼日時：2020/05/09 18:47