集中を長続きできる方法おしえてください

集中を長続きできる方法おしえてください

No.3 ベストアンサー 回答者： 文具好き 回答日時： 2020/05/11 14:59

逆に切るというのはどうですか？私も長続きできない人です。

そんな私のやり方は、「20分」とか「過去問一回」という区切りをつけて、そこまで集中し、区切りが終わったらなんらかのごほうびを楽しみます。と、いっても五分程度で済むものですが。最初はごほうびのためにがんばりますが、そのうち「まだまだいけるかも」と感じて来ます。そしたら休まず自分のやりたいところまで続けます。私はその方法があっています。もちろん個人差はありますが試してみてください！

この回答へのお礼

ありがとうございます！
参考にさせていただきます

お礼日時：2020/05/11 15:43

No.5 回答者： oshienejp 回答日時： 2020/05/11 15:05

出来るだけ

うるさい所
誘惑の多い場所
人の多い所
で仕事、勉強をする

人には順応する能力があるので
条件が緩和されれば
一段上の能力が発揮出来る

身体能力も同様
高地トレーニングのようなもの

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2020/05/11 15:44

No.4 回答者： gamedesign 回答日時： 2020/05/11 15:01

集中できる時間ってのは人によってまちまちですが

長続きする方法は基本的にはないです。

強いて言うなら、集中→休憩→集中→休憩と

適度な休憩をはさみ、再び集中出来る環境にすることです。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2020/05/11 15:43

No.2 回答者： sigety 回答日時： 2020/05/11 14:57

りんご飴。

。。様

周囲に、気が散る物（スマホ､テレビ､ラジオ､漫画､ペット､食べ物等)を
置かない事が、一番かと思います｡

集中したい物だけを置いて、それ以外は 全てシャットアウトする。
不必要な物事は、一切 見えない・聞こえない・触れない・感じない…ようにする。
これで…集中できるでしょう！^^

この回答へのお礼

参考にさせていただきます！

お礼日時：2020/05/11 15:43

No.1 回答者： けこい 回答日時： 2020/05/11 14:51

ありませんね

目標と義務感と強迫観念と、あとは根性だけ
その向こうには、明るい夢と希望がきらめいている
努力なしで手に入るものは無価値の場合が多い

この回答へのお礼

そうですね。ありがとうございます

お礼日時：2020/05/11 15:43