寝なきゃいけないんですけど眠れないです。 寝れないけど目つぶってるほうがいいですよね？ ちなみに寝れ

寝なきゃいけないんですけど眠れないです。
寝れないけど目つぶってるほうがいいですよね？

ちなみに寝れなすぎてBGMかけながら目つぶるの2時間くらいやってます。。。

No.2 ベストアンサー 回答者： kりりこ 回答日時： 2020/05/20 03:05

目をつぶっているだけでも、脳や目は休まるそうですよ。

でも、流石に2時間も目をつぶっていてねむれないのはキツいですよね。。
枕や抱き枕、ぬいぐるみなどを持っていると寝やすくはなると思いますよ。
私も毎日眠れない夜を過ごしています。
何もせずにボーッとしている時もありますし、スマホしてる時もあったり…
ちゃんと眠れるのが一番ですよね。
ゆっくり眠れます様に…☽･:*

この回答へのお礼

朝早くからオンライン授業あるので寝なきゃいけないのにまだ寝れていなくて…
きついです。

同じ方がいてなんだか安心しました
私も毎日眠れなくて…

コメントありがとうございました(^^)

お礼日時：2020/05/20 03:29

No.1 回答者： YA26 回答日時： 2020/05/20 02:58

同じく私も眠れません。

先程まで映画を観て、眠くなってきて、あぁ今日は寝れる！と思って寝ようとしたら眠れなくなりました。
本当にどうしたら眠れるのでしょう…

貴方は何かお悩みがあって眠れないのですか？

この回答へのお礼

本当に眠れないですよね。

私は全然悩み無いんですが、毎日ひまで動かないから眠れなくて…
学校始まったらヤバイから昼夜逆転直そうとしてるんですけど眠れなくて（ ; ; ）

眠れないって辛いですよね…

お礼日時：2020/05/20 03:30