私は夜にご飯の代わりに豆腐を食べています。 でも朝と昼は普通に食べていて、夜はご飯を豆腐に置き換えて

私は夜にご飯の代わりに豆腐を食べています。
でも朝と昼は普通に食べていて、夜はご飯を豆腐に置き換えているだけでおかずはそのままいつも通り食べています。これって痩せるんでしょうか。
ちなみにお菓子やジュースは基本食べないようにしています。

質問者からの補足コメント

• 体重59キロ
  身長164センチ

    補足日時：2020/05/22 21:37

No.6 回答者： ひろ先生 回答日時： 2020/05/22 22:19

追伸！

情報不足！
あなたの年齢は？等

多分、女性だと思います。

俺の事を言うと30までは55キロで痩せていました。
しかし、翌年60キロになりました。
そしてさらに翌年は65キロになりました。

特に大食いをしてません。

年齢が上がれば新陳代謝が悪くなるのです。

食事だけでなく腹筋運動等もしないと余り変わらないかもしれません。

一様女性扱いはしたつもりでしたがうまく伝わりなかったみたいですね。

回答者は一部の方を除き真剣に考えて回答してます、それが伝わり方が悪かったのでしょう、すいません。

この回答へのお礼

すごい真剣に考えて答えてくださってあり砂糖ございます。
18歳の女子です！

お礼日時：2020/05/22 23:35

No.5 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/05/22 21:51

ご飯を食べていた時は、どのくらい食べていましたか？

また、豆腐は何グラムくらい食べていますか？
以前の摂取カロリーよりも現在の摂取カロリーが下回っているなら、痩せます。

この回答へのお礼

お腹いっぱいまでたべてました汗
毎回違う豆腐を食べているのですが、3パック入りの豆腐を毎晩一個ずつ食べてます。

お礼日時：2020/05/22 23:37

No.4 回答者： ぴぃたろ 回答日時： 2020/05/22 21:34

痩せます。

一時、朝昼好きなもの食べて夜だけお蕎麦、というダイエットしてましたが痩せましたよ

No.3 回答者： p123p 回答日時： 2020/05/22 21:12

朝と昼は普通に食べていて・・これも普通より少なくすれば確実に痩せますよ。

No.2 回答者： ひろ先生 回答日時： 2020/05/22 20:55

情報不足です！

おかずは？
量は？
あなたの体重は？
その他色々です。

この回答へのお礼

すみません！
補足しときました！

お礼日時：2020/05/22 21:39

No.1 回答者： 前向きさん 回答日時： 2020/05/22 20:53

痩せます。