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黒ごま豆腐にハマってしまいました。毎日夜ご飯の白米を胡麻豆腐に置き換えてるのですが胡麻豆腐は糖質

締切済

質問者：ちゃいみー
質問日時：2022/10/26 18:41
回答数：1件

黒ごま豆腐にハマってしまいました。
毎日夜ご飯の白米を胡麻豆腐に置き換えてるのですが
胡麻豆腐は糖質量が高いとネットで見ました。
あまり頻繁に食べるのは辞めた方がいいのでしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： head1192
回答日時：2022/10/26 19:21

豆腐や胡麻にあって米にないのは脂質。

食べ過ぎると脂肪摂取過多になるので注意が必要。

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