A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
生物学てきには、25歳くらいまでは、身長がのびる素養はありますので、高2なら、まだ可能性はありますよ。
成長ホルモンは、寝ている間に出ますが、
特に夜10時〜深夜2時が最も分泌されるという研究結果がありますので、その時間が睡眠時間と重なるようにすると、良いようです。
あと、食べ物も、「身長を伸ばす食べ物」と検索すれば、いろいろ出てきますが、栄養素が偏らないようにいろいろ満遍なく食べ、
適度な運動で、骨や筋肉に刺激を与えれば、
身長が伸びる可能性を大きくできますよ。
No.2
- 回答日時:
私は中学入る時128センチ
高校入る時160センチ
大学入る時168センチ
現在は猫背とがに股で165センチ
終わっていると思います
せめて毎日1時間以上鉄棒にぶら下がり、牛乳1リットル飲みましょう
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