教えて!goo限定 1000名様に電子コミック1000円分が当たる!!

ベンチプレスやってみたのですが、ぜんぜん上げられませんでした。ベンチプレスが得意な方、何故そんなに重い重量を上げられるのですか?また、コツとか練習の仕方とかアドバイスをよろしくお願いいたします。

A 回答 (1件)

軽ければ上がるでしょ?


自分の筋力に合っていなかったというだけの話
私は結構上がる方です
生まれつき速筋体質で、器械体操もやってましたから
ただし自由力は全然ありません
    • good
    • 0
この回答へのお礼

大変勉強になりました。ありがとうございました。

お礼日時:2020/06/11 22:58

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

専門家回答数ランキング

専門家

※過去一週間分の回答数ランキングです。

Q質問する(無料)


このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

人気Q&Aランキング