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補助倒立の補助の仕方を教えてください･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ きょう 補助倒立の授業をやって 補助をし

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  • 質問者：前田ひより
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

補助倒立の補助の仕方を教えてください･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･

きょう 補助倒立の授業をやって 補助をしたら上手く補助できなくて 倒立側の友だちが
ドーンと倒れてしまい トラウマになってしまいました…

なので補助の仕方を教えてください

質問者からの補足コメント

  • 迫ってきた足を受けとめたんですけど ひっくり返ってしまいました

      補足日時：2017/09/06 16:44
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A 回答 (4件)

No.4

足を揃えてはダメ。


足は肩幅に開いて、左足は半歩前、つま先は前向き。
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No.3

  • 回答者： Gracies
  • 回答日時：

この動画がわかりやすいと思います。


無理をしないで、けがのないように、気を付けて。
頭の位置。手の付き方も大事。
腕の力も、大事ですよ。
補助はあくまでも補助。補助を頼っていると、補助の人もけがをしやすいから、無理に支えようとあせらないでね。
さらに、指導者や上手な人がいるところで、練習すると良いと思います。
→逆立ちができるようになるコツ @YouTubeさんから
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No.2

> ひっくり返ってしまいました


じゃあひっくり返らないように踏ん張るだけです
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No.1

やり方もクソも無いです


迫ってきた足を受け止めるだけ
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