プロテインについてホエイプロテインは一旦体重が増えるのですか？スポーツ用品店の方によると一旦増え

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質問者：とうふまる
質問日時：2020/06/14 22:27
回答数：3件

プロテインについて
ホエイプロテインは一旦体重が増えるのですか？

スポーツ用品店の方によると一旦増えてしまい、飲むのを辞めてしまう方が多くいらっしゃるらしくソイプロテインを進めていただきました。

ですが味が得意ではなく、、、

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回答 (3件)

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No.3

回答者： sunchild12
回答日時：2020/06/15 12:22

そんな店員がいるんですか⁈

それはかなりまちがった説明。

今までと全く同じカロリー収支の生活を続けつつ、そこにプラスしてプロテインを飲めばその分摂取カロリーは増えるのだから体重は増えて当然。

一般的に筋肥大目的のトレーニー、体重が増えることには目を瞑りつつトレーニングを行い（いわゆる増量期）、一定量筋肉が増えた時点で余分な脂肪を削ぎ落とす（いわゆる減量期）様にします。
普通は増量期も減量期もプロテインは摂取します。

この増量期の事を「プロテインを飲めば一旦体重が増えてしまう」と言ってるのかも？

理屈がわかって言ってるなら説明力なさすぎですし、
理屈がわかってないなら、聞きかじった情報を、ない頭を使って勝手に間違った理解をしているだけの話です。

そんな店員のいる店舗、嘆かわしいです。