170cm、61Kg、体脂肪率12%、BMI21.5、18歳。 自分はそこまで太ってないと思うんです

170cm、61Kg、体脂肪率12%、BMI21.5、18歳。
自分はそこまで太ってないと思うんですが、顔と尻、太腿裏の肉がまあまああります。
尻が特に肉があります。
筋肉が少ないからですかね？
週4以上チャリ漕ぐので太ももの前側の筋肉はあると思います。中3までサッカーやってました。

ダイエットするべきですか？そんな体重ないんですが。
でも、顔の肉って痩せなきゃ落ちませんよね？尻も？尻は筋肉つけるべきですか？

No.1 回答者： hgfy76 回答日時： 2020/06/16 21:02

自分は高校時代、片道1時間の自転車通学してました。

１７６ｃｍ５３ｋｇ～５５ｋｇ前後です。

20代半ばまでは１７６ｃｍ５８ｋｇ以内をキープしてました。
でも、あまり体重は関係ないですね。

肉がまぁまぁあるということは、太っているんでしょうね。
筋トレされるのが良いと思います。

この回答へのお礼

筋トレ足以外はしてるんですよね。
増量したくて、とにかく食べまくればいいと思って食べてたら肉がたくさんついてしまいました笑

お礼日時：2020/06/16 21:17