こんばんは。中2女子です。 明日、体育の授業で50m走をするのですが、なにかコツはありますか？ 去年

こんばんは。中2女子です。
明日、体育の授業で50m走をするのですが、なにかコツはありますか？
去年は7.8秒で、目標は7.7秒です

No.4 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2020/06/22 22:45

位置について~用意~バン!スターターのくせ、用意からバンまでの、タイミングを、前の人のスタートを参考にして、ドンピシャで、スタート出来るように、シミュレーションしておく。

もし、スタートに失敗しても、最後まで全力で走る事が、肝心です。先生は、タイムではなく、遅くても一生懸命走る人間かどうかを、見ています。

この回答へのお礼

スタートダッシュは大切ですよね。
がんばります！

お礼日時：2020/06/23 06:14

No.3 回答者： iamt 回答日時： 2020/06/22 21:42

前かがみでつま先で走る。

かかとは絶対につけない。
タイムも縮むはずですよ。

この回答へのお礼

わかりました！
アドバイスありがとうございます!!

お礼日時：2020/06/22 21:50

No.2 回答者： FADEDLOVE 回答日時： 2020/06/22 21:34

足首に輪ゴムを１本では弱いので

２本くらいかけて
伸ばして足の中指にかけて走ってみてください

上から靴下でもはけばバレないでしょう

この回答へのお礼

そんなんですか！
やってみます

お礼日時：2020/06/22 21:36

No.1 回答者： マメ吉 回答日時： 2020/06/22 21:31

毎日のトレーニングがあってこその結果だとおもいます！

てか足速いですね！
ストレッチとウォーニングアップをしてみては？
どうでしょうか？

この回答へのお礼

ありがとうございます！
そうしてみます！

お礼日時：2020/06/22 21:33