激凹みから立ち直る方法

中学生です。私は幼稚園生の時から父が母と姉に暴力を振るったことが原因で人が喧嘩してたり、大きな声で喋ってたりすると不安になって過呼吸になることがあり精神科にいったら不安障害と言われました。不安障害とは治る病気なのでしょうか?不安障害に詳しい方教えてください。

A 回答 (1件)

完治は難しいかもしれないけど、大人になる頃には、ある程度、コントロールというか、マシにはなってきます。

それまでは辛いと思うので、いざという時に頼れる(不安障害を話せる)人や場所を、今からなるべく多く探し始めると良いかなと思います。
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