A 回答 (8件)
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No.7
- 回答日時:
◆あなたが高校生以上なら肥満度は BMI(ボディマス指数)で計算します。
(WHO)166cm で47kg なら、BMI は 17.06 「やせ気味」と判定される。
ただし、BMI の理想値は 22 で、17 を切ると「危険体重」と評価されますのでご留意ください。
理想的な体重は 60.62kg です。
「普通体重」判定の最低値は、BMI 18.5 で 51kg ですから、少なくともここを目指しましょう。
◆あなたが小中学生の場合はローレル指数で計算します。(日本医師会)
166cm で47kg なら、ローレル指数は 102.75 「やせてる」と判定される。
理想的な体重は 59.5kg です。
「普通体重」判定の最低値は、ローレル指数 115 で 52.5kg ですから、少なくともここを目指しましょう。
No.6
- 回答日時:
体重と体型は必ずしも比例する訳ではありません。
ですので数字だけでは細いとかは言えない。
ただ言える事としては、太い細いではなく「痩せ」であると言う事です。
「痩せ = 細い」ではありませんよ。
体重が少ないと体の生理機能に影響が出ますので、標準体重の実質的な下限値となる52.5kg付近は必用です。
体組成計などで筋肉量や骨量をチェックして、低ければ上げるようにする事ですね。
No.3
- 回答日時:
BMI値( )で見ると
・適正体重(22)60.62kg
・美容体重(20)55.11kg
・モデル体重(18)49.6kg
で47kgはモデル体重よりも2.6kg少ないですね。
美容体重とモデル体重の間
51kg前後がスリムでベターでないかと思われますが。・・・
4.0kg肥える努力をされては?
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