本当にスマホ依存症きつい。やめられない。頭痛いし頭ぼーっとしてきた。誰か助けて...

本当にスマホ依存症きつい。やめられない。頭痛いし頭ぼーっとしてきた。誰か助けて...

No.2 ベストアンサー 回答者： mikinon 回答日時： 2020/07/04 20:29

高速データ通信使い切れば、遅くてやってらんないのでは？

わざと家に忘れて、出かけてみるとか。

No.3 回答者： さくら500 回答日時： 2020/07/04 20:33

有酸素運動が有効です。

スマホから離れられる水泳がいいですね。

スマホで色々な事ができる昨今、スマホ依存とは一概に言い切れないと思うのです。長時間スマホを触っていてもやっている事は異なります。読書・調べ事・連絡・音楽を聴く・ゲーム・写真の整理・レシピ検索…など、ちょっと前は音楽を聴くための器械があり、書物があり、カメラや写真があり、ゲーム機があり、辞書があり、新聞があり、料理の本がありました。それが１つにまとまっているため、まるで依存症のような生活に感じますけど、一概にスマホに依存しているわけではないと考えられます。ひと昔前に掲げていたスマホ依存症の定義を変えていく必要があります。

No.1 回答者： 雪道大福 回答日時： 2020/07/04 20:22

晴れた日に外にでましょう