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私は陸上部なのに、50m9秒という超遅い記録を持っています…、もっと早く走る方法を教えてください

締切済

質問者：やたらあ
質問日時：2020/07/06 15:11
回答数：2件

私は陸上部なのに、50m9秒という
超遅い記録を持っています…、

もっと早く走る方法を教えてください。
練習法など…。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：かつみ先輩
回答日時：2020/07/06 17:14

速筋と遅筋のうち、遅筋の方が多い筋肉質なので、長距離向きの可能性大!

その時も、フォアフット走法の方が、速いはず。

「私は陸上部なのに、50m9秒という超遅」の回答画像2

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No.1

回答者：コップのうさぎ
回答日時：2020/07/06 16:32

これは私だけがやっていることなのですが、走る時にかかとを全部つけきらないで走るといいみたいです。

つま先立ちの状態で走る感じです。

陸上部でもなんでもない者なので参考になるかは分かりませんがお力になれると嬉しいです。

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