A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
例えば、悲しいことがあると、下を向いて、うつむいてしまいますよね。
悲しく辛いことがあるのに、真直ぐ前を見て、元気に歩く人もいないでしょう。
そうなると姿勢が悪くなります。
首が前傾して、猫背になります。
ある整体の本に書いてあったんですが、首が15度、前傾すると脳へいく血流が3分の2に落ちるそうです。つまり頭の働きが悪くなります。
さらに猫背だと骨格的にも腰痛や肩こりの原因にもなりますし、悲しいことがあったのですから、自然と体を動かすことが嫌いになってきます。そうなると内臓の働きも低下してきます。「横隔膜」というのが弱ると、内臓が下垂するという話もあるくらいです。
つまり悲しいことがあって下を向いばかりいると、内臓の働きも、脳の働きも悪くなっていきますので、心もさらに調子悪くなっていくように人体は出来ているんです。(1の答え)
でも、嬉しいことがあれば、この逆に、姿勢もピッ!となりますから、逆説的に心も身体も調子良くなっていくんです。(2の答え)
姿勢がよくなれば、骨格にかかる負担も減りますから、腰痛、肩こりが治ってしまいますし、内蔵の働きもよくなるので、便秘が治ってしまうことだってあるでしょうし、食欲も出てくるし、全身にパワーが蘇ってくるでしょう。(3の答え)
そんな感じで、「心」というのは、自分を取り巻く、自分以外の人や、環境に大きく左右されてますので、「自分だけが善ければ良い」という自己中心的な考えを持ってはいけないんです。「心」というのは、みんな繋がっていますので、一人、一人の心がけが大切になってくるんです。(4の答え)
・・と、心(精神)が病めば、身体も同調して病んでいくように、人体は出来ているんです。
No.2
- 回答日時:
精神健康と身体健康との関係は、「健康心理学」「精神保健学」なんかで学びましたよ★関連する用語を(適当ではありますが)あげてみますと、
1と5.ストレスのコーピング(対処行動),危急反応(emrgency reaction),心身症,神経症,摂食障害,胃潰瘍,腸過敏性症候群,チック,緘黙,吃音,自律神経失調症,テスト不安(←これは小・中・高等学校などでもみられうことですよね),タイプA/B/C行動パターン,ヒステリーなど
2.ウェルネス,Well-being,心身相関,ホスピス,ICU症候群など
3.学校や老人ホーム,病院などの施設でのアニマルセラピーなど
4.これは学派などによって違ってきます。ヴントの構造学主義(こころは色んな要素のあつまり。),ウェルトハイマーのゲシュタルト心理学(こころはまとまりとしてある。(←ヴントの思想とは反対。)あるがままをみるべき。),精神分析学者フロイトの人格構造論(超自我・自我・エス(イド)),行動主義などの学習理論(心(行動)を消去したり学習させたりする)・・・など
参考URL:http://www.nakanishiya.co.jp/books/ISBN4-88848-7 …
No.1
- 回答日時:
こんにちは。
資料の集め方のポイントをあげます。
まず、インターネットが利用できるので、
検索エンジンで、キーワードを入れてやってみてください。
http://www.google.co.jp/
キーワードですが、自律神経、交感神経、副交感神経、心療内科、笑いなどです。
簡単に説明すると、人間は二種類の神経で体の内臓などコントロールされております。
ひとつは、「戦ったり」「怒ったり」すると活発化する神経で、交感神経といわれております。交感神経は、戦うときの神経なので、目の瞳孔が開き、汗をかいたり、筋肉が硬直したり、緊張した(戦闘状態に)に体がなります。
もうひとつは、笑ったりリラックスしたりするときで、これは戦いのための準備(栄養をためる)ための副交感神経です。副交感神経は、内臓の動きを活発にして、体の栄養を蓄えます。食後は、副交感神経が活発化して、眠くなったりするでしょ。体が、戦う状態にするのではなく、副交感神経を活発にして、内臓を活発化させているのです。
以上の2つの神経をまとめて、自律神経といいます。
いろいろストレスがたまると、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ(自律神経がのバランスくずれ)自律神経失調症といわれたりします。ストレスで緊張してばっかりいると、肩がこったり、胃が痛くなったりするのは、そのためです。
このように、ストレスなどで精神的なことで病気になることがありますが、それを専門に見ているところがあります。それは、心療内科といわれております。
以上、簡単に説明してみましたが、この他にもいろいろとあるので、勉強してみてください。
http://www.drakahige.com/FAMILY/MAN/HEALTH/2001/ …
参考URL:http://www.kao.co.jp/laurier/health/027/
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