学校の部活で熱中症になって大量に吐いたんですけどそれの原因は睡眠不足とぬるい水を持っていたけんやと思

学校の部活で熱中症になって大量に吐いたんですけどそれの原因は睡眠不足とぬるい水を持っていたけんやと思います。
私はその日3時間しか寝てませんでした。睡眠不足で熱中症なるんは知ってます。だけど水でなるとは思いませんでした。
なんで熱中症予防のために水を飲んだら駄目なんでしょうか？

No.1 回答者： raraririruru 回答日時： 2020/07/21 16:10

>なんで熱中症予防のために水を飲んだら駄目なんでしょうか？

水を飲んだらダメというと語弊がありますが
ただの水を飲んでいたら熱中症にはなりやすいです

ミネラルが少ないと、身体にとっては不要な水分のため
余計に汗をかいて排出しようとしてしまうので
できればスポーツドリンク、麦茶に塩を入れるでもいいです
汗で失った塩分を補給しないとダメです

この回答へのお礼

ですよねーどこかの熱中症についての本に書いてました。水を飲むと余計に熱中症になりやすいって。だけどお茶あんまり好きじゃなくて...案の定熱中症になって吐いてしまいました‪笑
ありがとうございます～

お礼日時：2020/07/21 21:32

No.2 回答者： ケープペンギン 回答日時： 2020/07/21 16:21

原因は睡眠不足からなる熱中症であっても、熱中症だよ。

それと、熱中症は水を飲んだらならないではない。水が温かったからの理由でもない。水だけだったミネラル不足、汗による塩分不足、睡眠不足からの体力不足。それと体温の上昇。冷たい水であれば体温を下げる効果はあったかもしれないが、すでに発症し出していたら、急に冷たい飲料を取らせるのにもリスクはあったりもします。それならば脇などを冷やすほうがいい。

この回答へのお礼

私も冷たい水にしようと思って氷入れようとしたけど氷なくてぬるいまま行ってしまいました...笑

お礼日時：2020/07/21 21:33

No.3 回答者： MAROU2678 回答日時： 2020/07/21 18:37

水が暑さで腐ったのかもしれません

今度持って行く時は保冷水筒を持参
してください。

この回答へのお礼

そんなことあるんですか?!

お礼日時：2020/07/21 21:32