まじでウザイやつがいてそいつの事が1日頭から離れなくてめっちゃ鬱になります対処法を教えてほしいです。

まじでウザイやつがいてそいつの事が1日頭から離れなくてめっちゃ鬱になります対処法を教えてほしいです。お願い致します

No.2 回答者： s3lossa 回答日時： 2020/08/03 23:28

身近にイヤな人っていますよね。

しかし、あなたがその事でネガティブな感情を持ち続けると、頭が余分なエネルギーを使い、その結果疲れてしまうのです。そんなの御免ですよね。
ですから、他の楽しい事を新たに見つけたり、親しい人を大事にしたりして自分を守ってあげて下さい。

この回答へのお礼

楽になりました！！ありがとうございます

お礼日時：2020/08/16 15:47

No.1 回答者： ケープペンギン 回答日時： 2020/08/03 22:41

頭の中にずっと居て考えてしまうというのは、同居してるのと同じ事と以前ある記事を読みました

そんな人と同居してたら嫌じゃないですか？

この回答へのお礼

そのようなことを常に頭に入れておきます！！
ありがとうございます

お礼日時：2020/08/16 15:48