すき焼きは太りますか？野菜を多めにはしました。市販のすき焼きのたれを使いました。

すき焼きは太りますか？野菜を多めにはしました。市販のすき焼きのたれを使いました。

No.7 回答者： onicyan2 回答日時： 2020/08/07 23:29

すき焼きは砂糖と醤油

煮て食べる感覚なのでそれ程太らない　濃い肉じゃがの感覚です。
砂糖大さじ４×醤油５で作ったとしても　煮汁飲まないよね、
ジュースを飲むぐらいと思えばどうかな。

肉も少し工夫　ロースで作ると脂分が多いですが　肩ロースとモモを合わせて作るとカロリーカットになります。

でも明くる日に　煮汁の残りに肉を入れ玉子を落とし　他人丼（牛丼）食べちゃう　これはダメかも。

No.6 回答者： bonkrarakkadisease82 回答日時： 2020/08/07 21:06

太るっす。

でも好きな物をセーブしながら食べても美味しくないので
たまのすき焼きデーは思う存分、食べた方が良いです。

私はエバラすき焼きのタレを使っていますが、色んな料理
に使えるので重宝しています。

No.5 回答者： 柳瀬一鶴 回答日時： 2020/08/07 20:32

量による。

すき焼きは関東風でも関西風でも結構砂糖を使いますからその分カロリーは高いです。

No.4 回答者： ケープペンギン 回答日時： 2020/08/07 20:06

すき焼きは砂糖と醤油で煮たものだから、カロリーは高い。

塩分も高い。ダイエットには不向き

No.3 回答者： kりりこ 回答日時： 2020/08/07 19:56

すき焼きのたれには、沢山お砂糖が使われています。

ですので、糖質は多くなったり、カロリーも高めになります。
が…
普段の食生活やその日の活動量、基礎代謝などによっても変わりますから、一概に太る、太らない…は、言えないと思いますよ。
美味しく食べれたなら、あまり気にされなくてもいいのではないかな？
と、思います。

No.2 回答者： Toshi_GPE 回答日時： 2020/08/07 19:46

どんな食べ物でも食べ過ぎれば太ります。

ほどほどんぽ量なら大丈夫。

No.1 回答者： アップルコブラー 回答日時： 2020/08/07 19:46

ご飯食べなければ太らないですよ

この回答へのお礼

すき焼きと、納豆をたべて、コーヒーをブラックで飲みました。

お礼日時：2020/08/07 19:51