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水泳で質問です。ブレのハードを何本かやるとどうしても力んでしまってタイムが落ちてしまいます。出来るだ

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水泳で質問です。ブレのハードを何本かやるとどうしても力んでしまってタイムが落ちてしまいます。出来るだけ力まないようにする方法教えてください

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： 銀鱗
  • 回答日時：

手足を伸ばしている時間をちょっとだけ長くしてみましょう。


力みを押さえて、スタミナ温存にもなります。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。ためしてみます

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お礼日時：2020/08/21 00:03

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