幼稚園・小学生がトレーニングとして1日1時間ランニングってどうですか？

幼稚園・小学生がトレーニングとして1日1時間ランニングってどうですか？

No.4 回答者： まつ7750 回答日時： 2020/08/22 11:30

えー！幼稚園児が1時間ランニングは多すぎです。

3歳～5歳の子はまだ体ができていません。せいぜい10～20分くらいがいいです。特に女の幼児は可哀そうです。体力がないので。

No.3 回答者： サワイ 回答日時： 2020/08/22 10:23

1時間のスロー・ジョギングならOK。

速度があるランニングをさせるならば、専門のトレーナー等がついてやった方がいいです。下手すると故障や怪我をします。

No.2 回答者： 。抹茶ん。 回答日時： 2020/08/22 07:52

いいな〜そういうこと考えてくれる親。

私の親は体型に関して何も気を使ってくれなかった。
1時間ランニングは大人でもきついですよ。喋りながら走れるくらいの「ジョギング」から、慣れてきたらランニングにすればいいと思います。

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2020/08/22 06:43

ランニングは体を壊しそうですね。

ジョギングにしたほうがいいと思います。

この回答へのお礼

ジョギングとランニングの違いは？

お礼日時：2020/08/22 06:56