【痩せる】とはどういうことですか？ 汗をかく＝痩せる の考え方は合っていますか？ 運動をしていなくて

【痩せる】とはどういうことですか？
汗をかく＝痩せる　　の考え方は合っていますか？

運動をしていなくても、大量の汗が出ていれば痩せるのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： zongai 回答日時： 2020/09/09 20:52

汗をかく　＝　身体の水分が減る　→　体重が減る

というだけです。
「痩せる」より「減量」のほうが意味が近いですね。

この回答へのお礼

1番最初に回答してくださったのでベストアンサーに選ばさせていただきます！

お礼日時：2021/07/07 13:55

No.3 回答者： オキレジ 回答日時： 2020/09/09 21:18

汗では痩せません

サウナで汗をかいても効果なしと紹介されてました↓
https://okiresi.com/archives/sauna-effect-health …

No.2 回答者： 教えようgoo 回答日時： 2020/09/09 21:06

汗では痩せません、一番体重が変わるのは尿を出すことです。

自然な汗をかく以外に、強制的に汗をかいた時に水分を補給しないと、脱水症状になるのでおしっこも出なくなります。

水分を取ると、飲んだ2倍くらいおしっこが出ます。
食べ合わせが良かった時も、これといった水分を摂らずに大量の尿を出すことが出来ます。

残念ながら、便はほんの200g程度しか出ません。

それを繰り返すと、1晩で1kg減が可能なので、バランスの良い栄誉を摂って、身体に水分を溜め込まないことが痩せる秘訣です。

この原理で、特別運動をしていなくても39kgを保っていました。

ボウリング始めてから40kgに増えてしまいましたので、運動をして汗をかけば痩せるは何か違うと思っています。