体重７キロ減ったのにお腹がぶよぶよなままです どうすれば普通になりますか？

体重７キロ減ったのにお腹がぶよぶよなままです
どうすれば普通になりますか？

質問者からの補足コメント

• YouTubeで14日で７キロ痩せるってゆう筋トレを1ヶ月続けました

    補足日時：2020/10/09 21:39

• 6パックの1.2個目は出てきました

    補足日時：2020/10/09 21:39

• 下腹が全然落ちません

    補足日時：2020/10/09 21:39

• 食事制限と運動をしています

    補足日時：2020/10/09 21:45

No.2 回答者： むぎちゃ丸 回答日時： 2020/10/09 21:41

回答失礼します。

どのように痩せたかがわからないので適確ではないかもしれませんが、主さんは単に、「体重を減らした」だけなのではないかと思います。筋肉をつけないと見た目は引き締まりません。腹筋などをしてみてはいかがでしょうか？YouTubeでもお腹を引き締める筋トレ！みたいな動画はたくさんありますよ！( *´艸｀)

No.1 回答者： J5050 回答日時： 2020/10/09 21:36

筋肉が落ちただけです。

運動しましょう。
スタイルの良い体型を目指すときに、ビルダーでもない限り体重の増減はあまり意味をなさないです。