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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
インナーマッスルを鍛えれば、足は太くならないのです。
陸上はオリンピックとかみていて気づいたかもしれませんが、長距離の選手はヒョロっとしているのに対して、短距離の選手はボディビルみたいな足をしていますよね?つまり鍛え方によって、同じ走るという動作でも筋肉の質は変わってくるわけなのです。
ソフトテニス部は足は太くならないかもしれませんが、腕は太くなるやもしれませんね。
おそらくバスケットボールが一番無難だと思います。瞬発力、持久力の両方が必要なのでバランスがよいです。
No.4
- 回答日時:
私はソフトテニスで足が太くなりました。
他の部員も足が太くなりました。ふくらはぎはやせる(締まる)のですが、ひざの上の筋肉がぼこっと出っ張って太くなります。
スパルタな部だったことも原因かも知れませんけど…。しかも、軸足の関係で左右の足の太さが違うのでそれもイヤでした。
陸上は、短距離はシシャモ足(ふくらはぎの山が出っ張る)になり、太腿も前が出っ張ってくるので、中~長距離がいいと思います。
ほんと、中~長距離の選手、スリムでうらやましい。
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