A 回答 (2件)
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No.1
- 回答日時:
お腹が気になりますね...!
同じ体重でも筋肉量によって見た目は変わってきますから、食事制限と腹筋を中心とした筋トレをしてみてはいかがでしょうか?
私も最近筋トレをしていますが、YouTubeで教えながら一緒にやってくださる方がたくさんいらっしゃいますよ!3日坊主にならないように、いきなりハードなものをやったり目標を高めにしないようにすることがおすすめです!
頑張ってください!☺️
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