いきなりの白髪

Question

現在２２歳の女性です。今まで、白髪が全く無かったのですが、先ほど鏡を見たら、前髪に数本白髪があり、びっくりしました。
　最近は、試験で寝不足が続いた以外に思いつくことが無いのですが、原因はどのようなことが考えられるでしょうか？
　高校の頃から、カラーリングを始め、パーマは数回かけました。ヘアアイロンを使用することが多いです。これらの影響なのか、食べ物・生活習慣なのか・・・。気になっております。
　髪の毛・美容に詳しい方、どうかアドバイスをお願いいたします。

prohepa · Accepted Answer

非常に高い確率で考えられるのは、ダイエット、偏食、不摂生によるミネラル不足です。
ビタミン等総合的に不足して活性酸素が毛根をいじめています。
試しに500ccの空きペットボトルに水を注ぎ
ティースプーン軽く１／２の塩（1.5ｇ）を入れて良く混ぜてから
その水を舐めてみてください。しょっぱくなく、甘かったり無味でしたら
ミネラル不足は間違いありません。
対応→
コンビニやドラッグストアで
「マルチビタミン」「マルチミネラル」「カルシウム」「亜鉛」のサプリメントを購入してください。
マルチビタミンには「ビオチン」が入っているのを選んでください。
見つからなければ「ビタミンＢ群」のサプリで「ビオチン」入りのものを追加してください。
カルシウム、亜鉛はマルチミネラルサプリにも入っていますがそれでは足りません。
食後3回それらを摂ってください。カルシュウムは600mg/日　亜鉛は50mg/日　ビオチンは300mcg/と
大量に摂取してください。（大量と言っても一日の必要摂取量です）
日本製では何十錠にもなってしまうかもしれません。
海外物でしたら一錠で摂れるものがほとんどです。

さらに出来ればサプリを飲む水にクエン酸（薬局で購入）を好みの量を溶かして飲んでください。
キレート効果と言って、クエン酸はミネラルの吸収を何倍にも高めてくれます。

一月も続ければ効果がはっきりします。
若い方はもちろん中高年の白髪にも確実に効果があります。
50代の白髪が半減するのも目のあたりにしてきました。
「カルシウム」「マグネシウム」「亜鉛」「ビオチン」「クエン酸」での効果です。

保存料のリン酸が入った弁当やインスタントを避け、
豆腐や納豆などの良質なタンパク質を取るようにしてください。

timeup · Answer

これも現代病の一つですね。まだお若いのに・・・・(^_^;

で、何故昔と違い若くても出てくるのか？

各種環境の違いが多いでしょう。
食材の栄養も激減していますし、環境ホルモンも増えていますし、ストレスも多いし・・・・。

髪の毛・毛母細胞も身のうちで、独立して存在しているわけではありませんので、全身の健康を上げる努力をされればまだまだ元に戻せる可能性が有る年代です。

全身の健康度を上げましょう。
病院で最初に聞かれる程度の情報を書き加えて、再度質問をされると、経験者や専門家の答えが付きやすいと思います。

尚、夜は１１時には寝ましょう。

arau-otoko · Answer

私の知り合いの女性の話ですが、昔、甲状腺機能障害とかいう病気になったときから、髪の毛が白髪だらけになったそうです。その人は２０代後半くらいにそうなったらしいのですが、４０歳を過ぎた今でも白髪はそのままです。ただ、月に一回位自分で白髪を染めているので、さほど目立ちませんが、よく見ると判ります。
　女性は甲状腺の病気にかかり易いとか聞いた事もあるので、その辺も調べてみてはどうでしょうか？

いきなりの白髪

非常に高い確率で考えられるのは、ダイエット、偏食、不摂生によるミネラル不足です。

これも現代病の一つですね。

私の知り合いの女性の話ですが、昔、甲状腺機能障害とかいう病気になったときから、髪の毛が白髪だらけになったそうです。

似たような質問が見つかりました

関連するカテゴリからQ&Aを探す

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

　私の知り合いの女性の話ですが、昔、甲状腺機能障害とかいう病気になったときから、髪の毛が白髪だらけになったそうです。