膝の上からお尻にかけてデブすぎてどうにかしたいのですが、とうしたら下半身痩せできるのでしょうか？ヒッ

膝の上からお尻にかけてデブすぎてどうにかしたいのですが、とうしたら下半身痩せできるのでしょうか？ヒップは100センチもあります…。

No.6 回答者： 郁ちん 回答日時： 2020/12/09 19:08

全体痩せしかできません。

食事制限
有酸素運動
筋トレ
リンパマッサージ

No.5 回答者： あたたたたたぁぁぁあ 回答日時： 2020/12/09 12:45

下半身痩せたいならもうジョギングが1番じゃん

考えたら分かるやろ

No.4 回答者： ねぼねこちゃん 回答日時： 2020/12/09 12:33

下半身だけ痩せるとかはないと思いますよ。

全体的に痩せたら、下半身も痩せます。
自分で痩せるのは難しい。下の方が言うようにライザップ行った方が痩せれるかも。

No.3 回答者： gamedesign 回答日時： 2020/12/09 11:53

本気で細くなりたいのなら

ライザップに行きましょう。

No.2 回答者： muragan 回答日時： 2020/12/09 11:53

持って生まれた骨格や、体質だろうね。

受け入れよう。

お尻大きいの素敵だと思うよ。
外人にはモテそう　(/ω＼)

No.1 回答者： ТдТ 回答日時： 2020/12/09 11:47

画像見ないとなんとも言えない。