持久走で楽に走れる方法を教えて下さい！！

持久走で楽に走れる方法を教えて下さい！！

No.5 回答者： augen.optiker 回答日時： 2020/12/21 06:07

音楽を聴きながら走る。

聞く音楽はテンションが高くなるようなやつ。
好きな曲であればなおよし。

あとは走ってるうちに無心で走れるようになるよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます！！

お礼日時：2020/12/21 17:39

No.4 回答者： DAIGOatom 回答日時： 2020/12/20 23:41

タクシーを拾う

この回答へのお礼

爆笑(*≧艸≦)

お礼日時：2020/12/21 17:38

No.3 回答者： お花屋さん。 回答日時： 2020/12/20 23:31

https://sportsmate.net/mametishiki301230/

No.2 回答者： 前向きさん 回答日時： 2020/12/20 23:28

息を鼻ですって口で吐きましょう。

この回答へのお礼

確かに！笑笑

お礼日時：2020/12/21 17:38

No.1 回答者： asa_1104 回答日時： 2020/12/20 23:26

あまり速くないので偉そうなことは言えないんですが、私は長距離が苦手なので他のこと（好きなこと）を考えて走ってました(*^^*)

この回答へのお礼

なるほど！参考にさせていただきます！！
ありがとうございます！！

お礼日時：2020/12/20 23:28