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首こり肩こり などのコリっで、ストレッチやマッサージや体操的なのやった方がコリ解消しますか?
上記ストレッチマッサージ体操的なの+温めると更に良いですか?

A 回答 (2件)

風呂入ると良いですよ。

1番好きなリハビリです。
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コッている場所に効果的なストレッチをすれば解消できますね。

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