ウォーキングで腹筋が痛くなることってあるんでしょうか。

ウォーキングで腹筋が痛くなることってあるんでしょうか。

No.1 ベストアンサー 回答者： メーグル 回答日時： 2021/01/09 18:26

腹筋はウォーキングのせいではないように思いますが、何かしらの筋肉痛は起こる事は考えられます。

脇腹はよく痛むことはありますが・・・・。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

運動らしいことはウォーキングと、朝の掃除の仕事ぐらいしか思い当たりません。掃除は確かに年末年始の休みがあったので1週間ぶりですが、それが原因だとしたら、弱すぎです（笑）

ちょっとどこが痛いのか、手でさすってみました。
お腹周りが少し痛いですね。胃腸が弱ってるだけですかね、、、。

お礼日時：2021/01/09 18:30

No.4 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2021/01/09 19:39

ウォーキングで使ってない筋肉だから　筋肉痛では多分無い

食べた後にウォーキングをしたのでは？
休憩挟まず直ぐに早めのスピードで歩くと腹筋が痛みだしますよ？

この回答へのお礼

ありがとうございます。
いや、食後すぐでは無いです。

それにもう２日ぐらい経ちますし、、

お礼日時：2021/01/10 11:50

No.3 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2021/01/09 18:56

片腹が痛くなることも

この回答へのお礼

ありがとうございます。

相変わらず、腹が鈍痛です（ーー；

お礼日時：2021/01/10 11:50

No.2 回答者： ノムリン 回答日時： 2021/01/09 18:29

はい、日頃歩いていない人が歩くと筋肉痛になることはあり得ることです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

ウォーキング最近さぼってました（笑）
運動不足だなぁ。

お礼日時：2021/01/09 18:31