前ももの筋肉を落とせるオススメの動画を教えて下さい!!URL貼っつけてもらえるとありがたいです!!

前ももの筋肉を落とせるオススメの動画を教えて下さい!!URL貼っつけてもらえるとありがたいです!!

No.4 回答者： 2006-2006 回答日時： 2021/03/16 23:33

寝たまま（例えば病気など）でいると1日で1%筋肉が減少するって聞いた事ない？10日で約1割。

つまり寝たままでいればいいんだよ。

この回答へのお礼

初めて聞きました！
なんて楽な方法だ。笑笑
睡眠時間長くして、足をなるべく休めるようにします！
ありがとうございますm(*_ _)m

お礼日時：2021/03/17 07:04

No.3 回答者： 未来ママ 回答日時： 2021/03/16 22:57

URLの載せかたが分からないのでごめんなさいねm(__)m

太ももの筋肉を落とす筋トレ動画で検索かけ動画を選択してみて下さい。あなたに会う筋トレあればいんだけどなー？

この回答へのお礼

そうですね！沢山出てきた中から、口コミ検索もしてみます!!ι(｀･-･´)/
ありがとうございますm(*_ _)m

お礼日時：2021/03/17 07:03

No.2 回答者： masha5310 回答日時： 2021/03/16 22:55

筋肉を落としたいのなら運動をしないくらいしか方法はないです、足を使わないことです。

また、栄養を摂取しなければ筋肉が落ちますが、落ちる場所のコントロールはできません、健康を考えるとお勧めもできません

この回答へのお礼

なるほど……健康のことも考えると、運動は程々にしておいた方がまだマシですね！
ありがとうございますm(*_ _)m

お礼日時：2021/03/17 07:02

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2021/03/16 22:40

筋肉を落としたいなら、運動をしないのが一番です。

この回答へのお礼

確かに……動かなかったら自然と筋肉落ちますね！( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)ﾊｯ!
ありがとうございますm(*_ _)m

お礼日時：2021/03/17 07:01