今日の夜過食をしてしまいました。泣) ・サッポロポテト80g1袋 ・饅頭1つ ・唐揚げ2つ ・ちくわ

今日の夜過食をしてしまいました。泣)
・サッポロポテト80g1袋
・饅頭1つ
・唐揚げ2つ
・ちくわ2本
・小さい缶ジュース2本
・エンゼルパイ1つ
・チーズ1つ
を食べてしまいました。
太りますよね？
時々夜中に食べたくなります。
どうすれば食べなくて済みますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： kasita 回答日時： 2021/04/05 11:54

常態化しなければさほど問題ないでしょう（月１くらい）。

結局、人間、見た目が重要です。
ブクブク太った姿になるだけで大多数の人間から見れば
侮蔑の対象になります。
そんな姿になった時を想像すれば食欲抑制できるかも。
スタイルが良いだけで顔は普通でもそこそこに見ても
らえるでしょう。
見た目を気にする先にある幸せよりも好きな物を食べられ
る幸せが必要、って方なら止めはしませんが。