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単純な疑問なんですけど、よく寝る前にミルクやカモミールティーを飲むと、いい睡眠が取れるなどとありますが、寝る前に飲んでそのあと歯を磨くのでしょうか?

私は磨かないとなんだかスッキリしないと思ってしまうのですが、飲んだ後に歯を磨いて、歯間ブラシもして、その他もろもろで、結局寝るまで結構時間が経ってしまいます。

皆さんはどうされているのでしょうか?

gooドクター

A 回答 (2件)

ストローで飲んで歯に当てないように飲んでます。

歯も白くなるし、歯磨きしなくて良いです。
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飲んだ後に歯を磨いてます。

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