産後から尿漏れが治りません、、 お下品な話 線がすごく緩くなっているのか ちょっとしたことでも少し漏

産後から尿漏れが治りません、、

お下品な話　線がすごく緩くなっているのか
ちょっとしたことでも少し漏れてしまい

ナプキンがかかせません

どうしたら改善しますでしょうか( ；∀；)

No.4 回答者： yokoyoko2020 回答日時： 2021/04/22 12:49

ほんと、緩くなりますよね。

とにかく骨盤底筋群を鍛えることですね。私も3、4ヶ月はゆるゆるでした。

No.3 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2021/04/22 10:01

診察を受けてみて、問題がなければ、

骨盤底筋のトレーニングをしてみるとか。
https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/body …

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2021/04/22 09:55

キラキラアフロに出ているナオミさんがそうらしい。

泌尿器科で相談してみたら？
肛門を閉める練習とか、排尿中に止めたり出したりして筋肉を動かす。とか、言ってました。今は専門のパットがあるから、楽だといつてました、多いんですよ。間にトイレットペーパーを挟んで居る人もいます。痔と尿漏れ便秘はお産に付き物みたい。

No.1 回答者： trajaa 回答日時： 2021/04/22 09:44

膀胱周辺の筋力を回復する訓練が必要です

こう言うのって産科医に相談すると良いのでは？