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産後から尿漏れが治りません、、

お下品な話 線がすごく緩くなっているのか
ちょっとしたことでも少し漏れてしまい

ナプキンがかかせません

どうしたら改善しますでしょうか( ;∀;)

gooドクター

A 回答 (4件)

ほんと、緩くなりますよね。



とにかく骨盤底筋群を鍛えることですね。私も3、4ヶ月はゆるゆるでした。
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診察を受けてみて、問題がなければ、


骨盤底筋のトレーニングをしてみるとか。
https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/body …
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キラキラアフロに出ているナオミさんがそうらしい。

泌尿器科で相談してみたら?
肛門を閉める練習とか、排尿中に止めたり出したりして筋肉を動かす。とか、言ってました。今は専門のパットがあるから、楽だといつてました、多いんですよ。間にトイレットペーパーを挟んで居る人もいます。痔と尿漏れ便秘はお産に付き物みたい。
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膀胱周辺の筋力を回復する訓練が必要です



こう言うのって産科医に相談すると良いのでは?
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