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筋トレを毎日続けながら5日間暴飲暴食をしたら、3キロ増えていました。筋トレは意味が無かったのでしょう

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質問者：あまやたか
質問日時：2021/05/20 12:52
回答数：1件

筋トレを毎日続けながら5日間暴飲暴食をしたら、3キロ増えていました。筋トレは意味が無かったのでしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：ビリ
回答日時：2021/05/20 13:19

暴飲暴食を続けたら体重が増えるのは当たり前です。

食事管理もしないと脂肪が増えるだけで筋トレしても無意味です。

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