出産産後むくみ 産後、足がすごくむくんだ方、いらっしゃいますか？ どのくらいで、もとに戻りましたか？

出産産後むくみ

産後、足がすごくむくんだ方、いらっしゃいますか？
どのくらいで、もとに戻りましたか？

同じような症状があった方、教えていただけませんか。
血圧は正常です。

No.1 回答者： クリスチャン 回答日時： 2021/06/11 20:27

産後どれくらいですか？

授乳で座りっぱなし、あるいは、立ちっぱなしで家事、、。

とかあると、むくみますね。

足首から、ふくらはぎに沿って両手で引き上げるようにマッサージ。

足湯もいいですよ。

赤ちゃんの首が座った頃、3ヶ月過ぎたら、赤ちゃんを外に連れていきましょう。

ベビーカーでのお散歩で、ママも足を鍛えましょう。

そして赤ちゃんがお昼寝していたら、ママもお昼寝をして

体を労ってあげましょう。