何をやってもうまくいかない時 思うようにならない時は どう過ごしたら良いでしょうか？ 鬱っぽくて抜け

何をやってもうまくいかない時
思うようにならない時は
どう過ごしたら良いでしょうか？
鬱っぽくて抜け出したいですが
何もやる気が出ず
ただ一日をこなすだけです。
お助けよろしくお願いします。

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2021/06/17 09:13

空でも晴ればかりじや無い。

雨の日もあります。
晴れるまで待ちましょう。

No.2 回答者： けこい 回答日時： 2021/06/17 09:19

思いをなくせば「思うようにならない」という事はなくなります

要は自欲で勝手に悩んでいるだけ
ただの独りよがりなのです

良いイメージを持たない事
喜ばない
ハイにならない
これが大事
感情の山が高いと谷も深くなります
ボ～っとした毎日が大事
何かをしなくちゃ、何かは素晴らしい
これが悪い

No.3 回答者： marbleshit 回答日時： 2021/06/17 09:40

太陽を燦燦と浴びて有酸素運動を行います。

No.4 ベストアンサー 回答者： min950 回答日時： 2021/06/17 11:05

個人的には、「よく休む」か、「楽しい事をする」かだと思っています。

お薬なんかも、効果ある人には効果あるみたいですけどね。

私は、ゲームが時間の浪費のように思えて、やる気になれなかったのですが、最近やってみたら、楽しくて、めちゃくちゃ気力が回復しましたね。

でも、その分、目が疲れちゃって、今は休止してますけどね。

「世の中では人気だけど、どうせ自分はハマらないだろうな」と思うような事でも、実際やってみると面白い事ってあると思います。そういうものと出会えると良いですね。

No.5 回答者： 前向きさん 回答日時： 2021/06/17 15:10

早寝早起きです。

基本を正すと流れが変わってきますよ。