僕の体型どう思いますか？175センチ63キロです。 もう少し痩せた方が良いと言われることもありますが

僕の体型どう思いますか？175センチ63キロです。
もう少し痩せた方が良いと言われることもありますが、そのままでいいよ、もうちょっと太った方がいいとも言われます。

率直な意見が聞きたいです。

No.6 ベストアンサー 回答者： sunchild12 回答日時： 2021/07/19 08:57

あなたの体型を見かぎり、もともとは筋肉量の少ない痩せ形です。

で、あなたの様な痩せ型の人が肥満体型になった場合、大きく分けて二つのパターンに。

①全身に満遍なく脂肪がついて全体的に太るタイプ。

②お腹ばかりに脂肪がついて、腕や脚や胸は貧弱なまま。

自分に置き換えて考えると・・・
百歩譲って①は自分の中で受け入れられますが、②は受け入れられない。


身長と体重だけから判断すると、あなたの場合、痩せている部類に入りますが、写真を見る限りそうではありません。
もう少し詳しく言うと、「痩せ型で脂肪が多い」と言う部類。
恐らくこのままの生活を続けていたら②になるはずです。

身長、体重の数値だけから「痩せるべきか太るべきか」と考えるのではなく、運動で体型を変えるべき。
すぐにトレーニングするべきだと思いますね。

No.5 回答者： 白水2015 回答日時： 2021/07/19 06:58

痩せるのではなくて運動しましょう

No.4 回答者： WhiteTiger。 回答日時： 2021/07/19 01:58

僕は身長180センチ、体重65キログラムです。

ですから体重に関してはそのままで問題ないと思いますが……体がでろんでろんのシチューのようにタルんでいるので筋トレをしましょう。女性にモテませんぜ☆

No.3 回答者： おーニック 回答日時： 2021/07/18 22:56

65キロくらいまで上げましょう。

そして少し筋トレすれば、そこそこがっちりした体系になれます。

No.2 回答者： y_hisakata 回答日時： 2021/07/18 22:54

こういうのを「だらしない体」と言います。

運動不足ですね。

No.1 回答者： amabie21 回答日時： 2021/07/18 22:50

単純に身長と体重だけで判断すれば“痩せ”なんだけど、確かに肥満感に満ち溢れていますね。

原因は筋肉が殆どなく、脂肪だけで肉体が形成されている点です。
なので減量ではなく、運動による体質改善に着手して下さい。

「よく、脂身だけで生きていられるよね」、それくらい、貴男の身体には筋肉がありません(涙)…